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スタッフブログ

水中運動

こんにちは(o^^o)♪

リラ・ポートのバーデプールを利用された事はございますか?

膝や腰の痛みのある方、少し紹介させて頂きます。

こういった痛みは、使いすぎて痛めたか、加齢による老化が多いようです。筋肉が痩せて弱くなれば骨を守る事も出来なくなりどんどん痛みも増してきます。それには、膝・腰に負担を掛けないで筋肉を強くするしかありません。

その強い味方が、水中運動です!

水中は、

① 浮力が膝腰に負担を掛けません。

② 水圧が身体を絞めてくれます。

③ 抵抗が筋肉を強化してくれます。

④ 水温が新陳代謝を促してくれます。

となれば、是非バーデプールを利用するべきですね!

リラ・ポートのバーデプールは入浴券でご利用して頂けます。

そして、水中運動で少し疲れた後はリラックスバスでゆったり浸かりながら敦賀の景色も一望出来ます。

ここ数年、「病院からリラ・ポートに行って運動するといいよ!と言われて来ました。」と来てくださるお客様も増えてきています。

是非一度お試し下さい✩

ご来館心よりお待ちいたしております(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 




食事・宴会

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リラ・ポート    〒914-0022  福井県敦賀市高野91-9-3          TEL: 0770-24-1126   FAX: 0770-24-1526